Un Conseil ; l'histoire du soir pour favoriser la détente et l'endormissement doit être dite au rythme de la respiration de l'enfant.

• Calme et attentif comme une grenouille d’Eline Snel ; livre + audio et vidéo You tube ;
  Un vrai bonheur ! Exercices de méditation à destination des enfants pour les aider à gérer leurs émotions et se concentrer (et bien plus…) ; à faire aussi en famille pour un parent accompagnant.



• Histoires magiques du soir de Valérie Roumanoff - Hypno thérapeute ; Histoires (livre et audio) pour traiter les problèmes : colère, énurésie, timidité, peur, tic, jalousie, confiance en soi, problèmes de sommeil, acceptation de séparation parentale… Vous pouvez découvrir l’histoire « anti-jalousie » sur son site.



• Une histoire et … OLI aux éditions Michel Lafon (ou par Podcasts France Inter enfants) ; une série d’histoires du soir avec un message pour changer des contes traditionnels (pas destinés aux enfants), par exemple « Opaque et Opaline » d’Alex Vizorek sur le thème du racisme. J’aime la version livre, pour les illustrations, pour la relation parentale, et le ton à donner à la lecture du coucher. Certaines versions audio m’ont paru peu apaisante.



• Histoires à la courte paille et Histoires au téléphone de Gianni Rodari : Le 1er livre propose à l'enfant de choisir sa préférée entre 3 fins possibles et l'amène à étayer son avis voire à créer une autre possible, le second permet de faire le rituel du coucher en quelques minutes tout en ayant emmener l'enfant dans un monde imaginaire porteur.